[chiase]

Cuộc sống đặt lên mỗi chúng ta vô vàn áp lực và kỳ vọng từ xã hội, gia đình và cả bản thân. Những tiêu chuẩn và mô hình về một người hoàn hảo, xinh đẹp, thành công, hay hạnh phúc khiến ta cảm thấy không đủ tốt, không xứng đáng, hoặc thiếu tự tin về bản thân. Tuy Nhiên, có 3 điều bạn tuyệt đối không nên làm với chính mình để không đánh mất bản thân.





Điều thứ nhất: Đừng tự dối lừa bản thân mình.

 Bạn có thể nói dối bất kỳ ai trên cuộc đời này, nhưng bạn không thể tự lừa dối bản thân mình được. Sâu thẳm ở bên trong trí tuệ nội tâm của bạn, luôn nhận thức rõ ràng những cảm xúc của bạn, những suy nghĩ của bạn, và nếu bạn cứ liên tục tự lừa dối chính bản thân mình về những suy nghĩ và cảm xúc, và mình hành động ngược lại với những suy nghĩ và cảm xúc của bản thân bạn, thì dần dần bạn sẽ trở nên bị mâu thuẫn nội tâm. Cuộc đời chúng ta chỉ có thể cải thiện được khi mà ta biết chấp nhận những cơ hội, mà cơ hội đầu tiên và khó khăn nhất mà ta cần phải chấp nhận đó là trung thực với chính mình.

 Điều số 2: Gác nhu cầu của bạn sang một bên

Một điều quan trọng mà bạn không nên tiếp tục làm với bản thân mình nữa là chấm dứt việc gác nhu cầu của bạn sang một bên. Còn điều gì đau đớn hơn nữa nếu bạn đánh mất chính mình? Đặc biệt là khi mà bạn yêu một ai đó quá nhiều, đến nỗi bạn quên mất rằng bạn cũng là một người đặc biệt. Đúng vậy đấy ! Hãy giúp đỡ những người khác, nhưng cũng hãy giúp đỡ chính mình. Nếu có một khoảnh khắc nào đó để mà theo đuổi niềm đam mê và ước mơ của bạn, thì hãy làm việc gì đó quan trọng cho chính mình, và nếu như có một khoảnh khắc nào đó bạn cần phải quan tâm đến nhu cầu của mình thì khoảnh khắc đó là ngay bây giờ, trong hiện tại này, được chứ? 



Điều số 3: Đừng cố trở thành một ai đó khác

Một thứ độc hại bạn nên tránh xa bởi vì đó sẽ là nguyên nhân khiến bạn đánh mất bản thân mình, đấy là bạn cố gắng để trở thành một người khác. Một trong những thách thức lớn nhất trong cuộc đời này là sống đúng với những gì mình được tạo ra. Sống đúng với những điểm độc đáo nhất của mình, nhưng bạn có thấy, rất nhiều những thông tin, từ truyền thông từ sách báo,  từ rất nhiều nơi. Họ luôn cố gắng để tạo ra những cái hình mẫu nào đó, và nó khiến cho bạn tự áp lực bản thân mình để trở thành những con người đó. Một trong những thách thức lớn nhất trong cuộc đời, đó là làm chính mình trong một thế giới đang cố gắng biến bạn trở thành giống như tất cả những người khác. Thực sự thì luôn có những người đẹp hơn, luôn có những người khôn ngoan hơn, luôn có những người trẻ trung hơn, nhưng họ sẽ không bao giờ là bạn. Đừng cố gắng thay đổi bản thân để mọi người thích bạn, mà hãy là chính mình, và là người thích hợp nhất, để yêu con người thật của bạn. Hãy là fan (người hâm mộ) của chính mình đầu tiên nhé. 

Bạn nghĩ gì về nội dung này, hãy để lại bình luận chia sẻ với Mia ở phần bên dưới bài viết hoặc video mà bạn xem nhé.

Theo dõi Mia để nhận thêm những kiến thức về tâm lý chữa lành, phát triển tình yêu bản thân và định hướng cuộc sống mỗi ngày. 

Coach Mia

[/chiase]